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Motivación y hábitos para aprender inglés

Actualizado: 30 sept 2023

¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes encontrar la motivación necesaria para aprender inglés? Sabemos que comenzar un nuevo idioma puede parecer desafiante, pero con los hábitos adecuados y la mentalidad correcta, puedes superar cualquier obstáculo y alcanzar el éxito en tu viaje hacia la fluidez en inglés.



 

Comprende la importancia de la motivación en el aprendizaje de idiomas

La motivación juega un papel fundamental en el proceso de aprendizaje de cualquier idioma, incluido el inglés. Es la fuerza impulsora que te mantendrá comprometido y enfocado a medida que te enfrentas a las dificultades y desafíos que surgen en el camino. Sin una motivación sólida, es fácil rendirse antes de alcanzar tus metas lingüísticas.


Los hábitos y su impacto

Una de las claves para mantener y aumentar la motivación en el aprendizaje de inglés radica en establecer y mantener buenos hábitos. Como señala James Clear en su libro "Atomic Habits", los pequeños cambios y acciones diarias pueden tener un impacto significativo a largo plazo. Aquí hay algunos hábitos que puedes cultivar para mejorar tu proceso de aprendizaje:

  1. Establece metas realistas: Define metas alcanzables y específicas que te permitan medir tu progreso a lo largo del tiempo. Esto te proporcionará un sentido de logro constante y te motivará a seguir avanzando.

  2. Crea una rutina diaria: Establece un horario regular para estudiar inglés todos los días. Al hacer del aprendizaje del idioma una parte consistente de tu rutina diaria, te será más fácil mantener el impulso y evitar procrastinar.

  3. Encuentra tu método de estudio ideal: Experimenta con diferentes técnicas y enfoques de aprendizaje para descubrir cuál se adapta mejor a tu estilo de aprendizaje. Ya sea a través de la práctica oral, la lectura, la escritura o el uso de aplicaciones y recursos en línea, encontrar tu método ideal te ayudará a mantener el interés y la motivación.

  4. Conviértete en parte de una comunidad de aprendizaje: Únete a grupos de estudio o comunidades en línea donde puedas interactuar y colaborar con otras personas que comparten tu objetivo de aprender inglés. El apoyo y la interacción con otros estudiantes pueden aumentar tu motivación y brindarte oportunidades para practicar el idioma en un entorno cómodo.


La ciencia detrás de los hábitos y la motivación

En su libro "Atomic Habits", James Clear explora el concepto de la "regla de los dos minutos". Según esta regla, cualquier hábito que requiera menos de dos minutos para completarse tiene más probabilidades de ser realizado. Aplicando esto al aprendizaje de inglés, puedes comenzar con pequeñas actividades, como dedicar dos minutos al día a la práctica de vocabulario o escuchar una canción en inglés. Estos pequeños pasos te ayudarán a desarrollar una mentalidad de crecimiento y a construir la confianza necesaria para abordar tareas más desafiantes a medida que avanzas.


La motivación también se ve influenciada por la teoría del refuerzo, respaldada por la psicología. Según esta teoría, cuando experimentas una sensación de logro o recompensa después de completar una tarea, tu motivación aumenta. Esto significa que es importante celebrar tus éxitos y reconocer tu progreso a lo largo del camino. Puedes recompensarte con algo que disfrutes después de alcanzar una meta o hito en tu aprendizaje de inglés.


Cómo superar los obstáculos y mantener la motivación

Aunque la motivación puede fluctuar a lo largo del tiempo, existen estrategias para superar los obstáculos y mantenerla en alto nivel:

  1. Visualiza tus metas: Imagina cómo te sentirás al lograr fluidez en inglés y cómo esto te abrirá puertas a nuevas oportunidades. Visualizar tus metas de manera vívida y emocional te ayudará a mantener tu motivación a largo plazo.

  2. Encuentra tu propósito: Reflexiona sobre por qué deseas aprender inglés y cómo te beneficiará en tu vida personal y profesional. Identificar tu propósito te dará un sentido de dirección y significado, lo que impulsará tu motivación.

  3. Encuentra fuentes de inspiración: Lee historias de éxito de personas que han dominado el inglés como segundo idioma. Inspírate en sus logros y utiliza sus experiencias como un recordatorio constante de que tú también puedes lograrlo.

  4. Aprovecha las nuevas tecnologías: Hay aplicaciones que te permiten conectar con personas que están aprendiendo español para hacer un intercambio de idiomas. También puedes seguir un blog en inglés, escuchar un podcast o participar en un grupo de Facebook en el que se use este idioma.

En conclusión, encontrar la motivación para aprender inglés es un aspecto crucial en tu viaje hacia la fluidez. Cultivar hábitos efectivos, comprender la ciencia detrás de la motivación y superar los obstáculos te ayudarán a mantener el impulso y alcanzar tus metas lingüísticas. Recuerda que el aprendizaje de idiomas es un proceso continuo y que cada paso que tomes te acerca más a la fluidez en inglés.


¡No te rindas y mantén viva tu motivación en todo momento!

 

Si quieres saber más sobre cómo encontrar tu motivación, en el que hablo sobre las dificultades que nos supone estudiar un nuevo idioma:



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